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Las mejores frutas para desintoxicar tu cuerpo todos los días

Existen alimentos que te ayudan a limpiar y desintoxicar tu cuerpo de una forma deliciosa, tal es el caso de las frutas, que gracias a sus propiedades y múltiples nutrientes disuelven las toxinas acumuladas en el organismo. Las frutas limpian de manera natural a nuestro cuerpo, y con ayuda del agua, arrastran lo que el […]

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Existen un sin número de beneficios que las frutas aportan a nuestra salud, sin embargo, las semillas también son una buena excelente opción para cuidarnos, por eso te mostramos los beneficios de las semillas de papaya. De acuerdo con investigaciones realizadas por Obafemi Awolowo University, Nigeria, las semillas de papaya mejora la salud intestinal considerablemente. […]

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10 tips para una alimentación saludable

Con el actual ritmo, las personas están en la búsqueda de una mayor calidad de vida, por lo que tratan de elegir las opciones de ejercicio y alimentación saludable que más se ajustan a sus necesidades. Especialistas en nutrición del hospital Cedars Sinaí, Los Ángeles, consideran que una alimentación saludable es vital para mantener una […]

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