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Beneficios del pavo

Protagonista indiscutible de las cenas Navideñas, el pavo es un alimento que bien merece un lugar privilegiado en nuestra lista de la compra, ya que se trata de un producto muy sano y apetecible que, además, puede adquirirse a buen precio. “Las ventajas de este tipo de carne son muchas, ya que es rica en […]

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¿Por qué el Café Verde?

El café verde ha irrumpido con fuerza, no solo como un novedoso aliado para adelgazar, sino porque también ha sido objeto de atención por parte de los investigadores. De hecho, un estudio realizado por la Universidad de Scranton, Pensilvania, constató que consumir café verde en cápsulas, dentro de una dieta baja en grasas y realizando […]

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¿Por que la L-carnitina?

La L-carnitina es una molécula imprescindible para quemar grasas. La fabrica tu propio cuerpo a partir del aminoácido lisina y la vitamina C (otro motivo para que no te falte). Además se encuentra en muchos alimentos, especialmente en la carne. En nuestro cuerpo, las grasas se convierten en energía en las mitocondrias, en el interior […]

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¿Por que la Vitamina B12?

Es un nutriente muy importante para el organismo, pues se encarga desde la formación de las células de la sangre hasta de la óptima actividad de nuestro sistema nervioso. La vitamina B12 se encuentra por lo general en alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. Por esa […]

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